10 стъпки към здравословни хранене и начин на живот

10 стъпки към здравословни хранене и начин на живот

19.05.2011 23:22:21

Придържането към здравословен начин на живот и изграждането на добри хранителни навици още от детството са едни от широкообсъжданите теми напоследък. Какви стъпки да предприемем в тази посока?

Какво е добре да правите?

Синът ми си играе с кукли – тревожно ли е това?

Синът ми си играе с кукли – тревожно ли е това?

19.05.2011 19:19:44

Да, понякога момчетата си играят с кукли, а момичетата харесват колички и камиончета. Всяко дете е неповторимо и за да се изгради като личност то преминава през различни периоди и спонтанно посяга да опита много неща. И все пак има ли нещо притеснително?

 
Всъщност това, което спомага момчето да изгради мъжка идентичност не са играчките или дрехите, а най-вече отношенията му с бащата и стремежът един ден да стане мъж, който прилича на този образ. Ако бащата нескрито изразява своето безпокойство или неодобрение по отношение на желанията на момчето да играе с кукли, то това само по себе си едва ли ще направи момчето по-мъжествено.

Как да се справим със стреса и преумората?

Как да се справим със стреса и преумората?

19.05.2011 11:34:46

Чувството на пълно изтощение и смазваща умора е познато на много майки. Редовното недоспиване, съвместяването на множество задачи с децата, семейството и работата, и поставянето на свръх високи изисквания водят до почти постоянен стрес. Преодоляването на това състояние според специалисти психолози е свързано с намирането на баланса в личния живот, осъзнавайки своите лични граници и приемайки факта, че не сме перфектни.
 
Какво на практика означава това?

Отбиване и още нещо

Отбиване и още нещо

19.05.2011 10:40:45

Все повече майки избират да кърмят бебетата си и успешно се справят с това. Част от тях решават да отбият порасналото дете в един момент, водени от личен мотив, натиск от обществото или просто от незнание (речено и казано е, че детето след една година трябва да се отбие, много майки не си и помислят, че е възможно да се кърми и доста по-голямо дете и в това няма нищо необичайно, че кърменето е напълно съвместимо с тръгването на детето на ясла или детска градина, с връщането на майката на работа). Ако вашето дете е на възраст под една година, може би ще намерите отговори на въпросите, които ви интересуват в статията за отбиване на бебе от 0 до 12 месеца. Ако пък сте дългокърмеща майка и обм

Прави ли ни майчинството по-интелигентни?

Прави ли ни майчинството по-интелигентни?

18.05.2011 23:59:14

Какви са резултатите от последните научни изследвания върху това подобрява ли майчинството емоционалната интелигентност, възприятията и ефективността?
 
Ето, кои са най-важните 5 атрибута за това, че майчинството стимулира развитието на мозъка и създаването на нови връзки в него:

Първите обувки на моето бебе

Първите обувки на моето бебе

18.05.2011 22:58:25

Първите обувки са може би едно от най-видимите и очарователни доказателства за това колко пораснало е вашето бебе. Те са често пазен семеен спомен, запечатал първите детски стъпки и вълненията от тези незабравими дни.
 
Малките, още непроходили деца нямат нужда от обувки. Може да обувате платнени обувки на бебето, когато навън е хладно или духа вятър. Добре е в тази възраст крачетата да са свободни, затова избягвайте обувки със здрави закопчалки или твърди подметки за пълзящото бебе.

Как да успокоим детето при нараняване?

Как да успокоим детето при нараняване?

18.05.2011 10:57:39

Когато детето пострада при игра или се удари поради неопитност, то реагира почти мигновено и има нужда от успокоение и съчувствие. Повечето родители реагират адекватно и интуитивно дават подкрепата, от която детето се нуждае. Поведението, което като родители трябва да избягваме е в двете крайности – неглижиране или прекалено безпокойство от случилото се.
 
Понякога възрастните в стремежа си да насърчат самостоятелността и увереността на детето, се опасяват, че ако при всяко нараняване и плач то бива успокоявано и утешавано, това ще го направи зависимо от тях. Особено при малките момченца често се споменава, че те не бива да плачат за щяло и нещяло и че е време да се държат като мъже. Подобно поведение по-скоро би изкривило естествените реакции на детето в такива ситуации и би предизвикало потискане на истинските емоции, които то има нужда да изрази.

Ако боледуваме заедно с бебето

Ако боледуваме заедно с бебето

17.05.2011 23:54:39

За всеки родител настъпват трудни и напрегнати дни, когато бебето вкъщи е болно. Но какво се случва, когато и майката също се разболее? Как да се справим с такава непредвидена ситуация?
 
Когато в семейството има малко бебе и времето не достига, обикновено се стремим към по-рационални решения за справяне със семейните задължения. Едно от тези неща е поддържането на наличност от основните групи лекарства и медикаменти, които семейството използва – консултирайте се с личния лекар и с педиатъра от какво точно имате нужда и редовно проверявайте годността им. Така, ако ви връхлети непредвидено разболяване, ще можете да реагирате бързо и няма да ви се налага веднага да тичате до аптеката. Е, поне на първо време.

Когато децата поделят една стая

Когато децата поделят една стая

17.05.2011 22:41:08

Често при семействата с повече деца се случва детската стая да се поделя. В някои случаи това се приема като ограничение, което налага пространството да се подели между две деца, вероятно с различна възраст, пол и характер. Но в други случаи общата стая създава близки отношения за цял живот. От нас зависи да погледнем на това предизвикателство от хубавата му страна.
 
Обикновено малко преди раждането на второто дете този семеен въпрос застава на дневен ред. Затова е необходимо да поговорите с по-голямото дете. Някои деца приемат новината за поделянето на стаята с голяма радост и ентусиазъм, при други надделява ревността и безпокойството.

Следобедният сън при децата – кога е време да отпадне от дневния режим

Следобедният сън при децата – кога е време да отпадне от дневния режим

17.05.2011 20:30:10

Повечето деца между 12 и 18 месеца преминават към една почивка за сън през деня. Но възрастта за отказване от следобеден сън варира при различните деца в много голяма степен – на двегодишна възраст 80% от децата спят на обяд, като при тригодишните процентът намалява до 60. Една четвърт от 4-годишните все още имат нужда от този сън през деня, и дори малка част от 5-годишните си подремват на обяд.
 
Но всяко дете е различно – важно е да разчетем правилно знаците кога детето вече няма нужда от този сън и да му помогнем да промени дневния си режим, така че да се чувства добре. Как да сме сигурни, че детето е готово? Ето част от признаците, които свидетелстват за това:

Предишна Следваща
Нашите спонсори




Последни галерии
autoblog.bg | motoblog.bg | travelblog.bg | mamablog.bg | fashionblog.bg | techblog.bg | funny.bg