28.05.2011 12:14:12

След раждането вероятно са ви останали няколко килограма в повече над теглото от преди бременността - обикновено са 3-4 кг. или повече. Кърменето е най-добрият начин на хранене за вашето бебе, но също така е може би най-резултатният начин за възвръщане на формата и редуциране на теглото.

Когато кърмещата майка се храни правилно и пълноценно, за да задоволи нуждите на бебето и на своя организъм, тя въпреки това стопява натрупаните мазнини през бременността бързо и сигурно – средно по 0.6 до 1 кг. месечно. Стремежът на някои жени да ускорят отслабването на тегло над 2 кг. месечно, може не само да намали количеството на кърмата, но и да причини умора и изтощение, до отслабване на имунитета и др.

25.05.2011 11:32:02

Това е често срещано безпокойство, особено при по-неопитни майки. С течение на времето, обаче, натрупвайки опит и съчетавайки го с майчината интуиция те успяват адекватно да отговорят на нуждите на бебето. И все пак всяко бебе е различно, как да разберем дали получава достатъчно мляко всеки ден?
 
Най-обективните критерии, че кърмачето приема достатъчно мляко са постоянното наддаване на тегло и доброто общо състояние на бебето – ако то изглежда доволно и здраво. Ако имате бебешка теглилка у дома, можете да следите темповете му на наддаване и дори количеството, което изяжда на едно хранене. Това би успокоило повечето майки, но едва ли е нужно да го правите твърде често. Постарайте се да се научите и без теглене да преценявате дали храненето е било удовлетворяващо за бебето – ако то остава доволно след кърмене или спи спокойно и дълго след това.

20.05.2011 09:03:18

Когато бременността ви е желана и очаквана, отчитането на положителния резултат от теста е един незабравим момент. Ако партньорът ви е в течение на всичко, което се случва с вас, то трудно ще го изненадате, но какво по-хубаво от това да разберете заедно щастливата новина. Ако обаче той все още не се досеща, можете да помислите как да му поднесете тази вълнуваща новина.

Познавайки най-близкия си човек и използвайки въобръжението си можете да съобщите новината по много различни начини:

19.05.2011 11:34:46

Чувството на пълно изтощение и смазваща умора е познато на много майки. Редовното недоспиване, съвместяването на множество задачи с децата, семейството и работата, и поставянето на свръх високи изисквания водят до почти постоянен стрес. Преодоляването на това състояние според специалисти психолози е свързано с намирането на баланса в личния живот, осъзнавайки своите лични граници и приемайки факта, че не сме перфектни.
 
Какво на практика означава това?

19.05.2011 10:40:45

Все повече майки избират да кърмят бебетата си и успешно се справят с това. Част от тях решават да отбият порасналото дете в един момент, водени от личен мотив, натиск от обществото или просто от незнание (речено и казано е, че детето след една година трябва да се отбие, много майки не си и помислят, че е възможно да се кърми и доста по-голямо дете и в това няма нищо необичайно, че кърменето е напълно съвместимо с тръгването на детето на ясла или детска градина, с връщането на майката на работа). Ако вашето дете е на възраст под една година, може би ще намерите отговори на въпросите, които ви интересуват в статията за отбиване на бебе от 0 до 12 месеца. Ако пък сте дългокърмеща майка и обм

18.05.2011 23:59:14

Какви са резултатите от последните научни изследвания върху това подобрява ли майчинството емоционалната интелигентност, възприятията и ефективността?
 
Ето, кои са най-важните 5 атрибута за това, че майчинството стимулира развитието на мозъка и създаването на нови връзки в него:

18.05.2011 10:57:39

Когато детето пострада при игра или се удари поради неопитност, то реагира почти мигновено и има нужда от успокоение и съчувствие. Повечето родители реагират адекватно и интуитивно дават подкрепата, от която детето се нуждае. Поведението, което като родители трябва да избягваме е в двете крайности – неглижиране или прекалено безпокойство от случилото се.
 
Понякога възрастните в стремежа си да насърчат самостоятелността и увереността на детето, се опасяват, че ако при всяко нараняване и плач то бива успокоявано и утешавано, това ще го направи зависимо от тях. Особено при малките момченца често се споменава, че те не бива да плачат за щяло и нещяло и че е време да се държат като мъже. Подобно поведение по-скоро би изкривило естествените реакции на детето в такива ситуации и би предизвикало потискане на истинските емоции, които то има нужда да изрази.

18.05.2011 10:04:58

Когато усетите движенията на бебето за първи път – всичко коренно се променя. Бременността ви вече не е само сбор от неразположения, умора и качване на килограми. Бебето, което расте във вас, е толкова истинско и това усещане е прекрасно.
 
Повечето бременни очакват с голямо нетърпение този момент, и дори се притесняват, ако все още не са усетили как бебето се движи. Установено е, че някои жени долавят тези слаби движения още през първите 14 седмици, докато при повечето това се случва между 18 и 21 седмица, а може дори и по-късно.

17.05.2011 23:54:39

За всеки родител настъпват трудни и напрегнати дни, когато бебето вкъщи е болно. Но какво се случва, когато и майката също се разболее? Как да се справим с такава непредвидена ситуация?
 
Когато в семейството има малко бебе и времето не достига, обикновено се стремим към по-рационални решения за справяне със семейните задължения. Едно от тези неща е поддържането на наличност от основните групи лекарства и медикаменти, които семейството използва – консултирайте се с личния лекар и с педиатъра от какво точно имате нужда и редовно проверявайте годността им. Така, ако ви връхлети непредвидено разболяване, ще можете да реагирате бързо и няма да ви се налага веднага да тичате до аптеката. Е, поне на първо време.

16.05.2011 16:42:36

До навършване на 10-годишна възраст детският мозък може да възприеме и усвои повече информация, отколкото през останалото време на живота си. Ранните детски години са идеалното време за формиране на богат езиков речник. Как да помогнем на детето си за постигане на впечатляващи и трайни резултати:
 
Говорете на детето от самото му раждане. Не се притеснявайте, че сте смешна или странна за околните. Говорейки на бебето си вие подпомагате неговото развитие. Изследвания на американски психолози в тази област показват недвусмислено положителното въздействие на речта на майката върху развитието на детето й. Наблюдението било фокусирано върху деца на възраст между 16 до 24 месеца. До 295 думи повече знаели двегодишни деца, чиито майки общували интензивно с тях, спрямо техни връстници, чиито майки били по-мълчаливи.