24.03.2011 23:47:39

Едва ли съм първа, но засякох един парадокс. Всъщност, поредния. Впечатлително е, че като че ли българката не се подготвя особено - нито психически, нито физически - за своите раждания. За сметка на това е изключително добре запозната с всякакви възможни усложнения и медицински процедури. Малко са жените, които се интересуват какво могат да направят сами, за да улеснят, ускорят и обезболят по естествен начин своето раждане.

Бременните често задават въпроса: "Колко време продължават ужасните болки при раждане". Тази нагласа е много сбъркана - не питат как да избегнат или намалят до поносими граници болката, а колко продължава. Сгрешена е настройката. А както знаем - всичко е в главата. Информацията е много, а изборът от техники и средства - доста богат.

23.03.2011 13:46:07

Лактационната аменорея е липса на менструален цикъл в резултат от кърменето.
 
Методът на лактационната аменорея (Lactational amenorrhea method - LAM) е метод, чрез който се избягва бременност, като се разчита на естественото безплодие, настъпващо непосредствено след раждането, когато жената няма цикъл и кърми изключително.

22.03.2011 14:48:25

Всички грешим, докато се учим да бъдем родители. Някои грешки водят до простуда на новороденото бебе, други до обелени колене. Но те не са драматични - част са от съвместното порастване на дете и родител.

Има обаче и грешки, които водят след себе си по-сериозни сътресения. Не проявяваме уважение към детето, наказваме го, не зачитаме желанията му и с всякакви средства за дресура пречупваме волята му... Подобно поведение само няколко години по-късно ще ни доведе до бетонната стена от проблеми на един неуверен в себе си, изтъкан от самоусещане за малоценност човек.

22.03.2011 13:00:59

Естественото отбиване позволява на детето да надрасне нуждата от кърмене със свои собствени темпове. Все пак е възможно детето да се отбие изведнъж. Причина за това може да е промяна в семейната ситуация, злополука или внезапна болест. Но понякога е поради кърмаческа стачка, която майката не успява да разпознае.
 
Два са ключовите фактора, по които се различава кърмаческата стачка от естественото отбиване: случва се внезапно и неочаквано и детето е нещастно.

21.03.2011 15:39:30

Ароматерапията може да ви помогне да се справите с някои от досадните неразположения на бременността.
 
Поради обостреното обоняние трябва внимателно да се подхожда към избора на масло. Повечето специалисти дори съветват да не се прилага ароматерапия през първия триместър на бременността.

21.03.2011 14:55:20

За щастие, детето ми обожава плодове. Надявам се винаги да е така. Но установих една не много полезна тенденция у дома - пазаруваме ги без въображение. През пролетта - череши, ягоди. През лятото - кайсии, праскови, малини. После грозде, тиква, портокали, мандарини. Единствено ябълката и бананът са на целогодишна почит и се слагат по навик в потребителската ни кошница.

Така се оказва, че пренебрегваме много вкусни и полезни плодове. Авокадото, например. Много харесвам вкуса му, но го консумирам само "навън" и само в салати. И това не е нито заради цената му, нито защото е недостъпно, а точно заради инерцията да купуваме винаги едно и също.

21.03.2011 12:57:57

Великденските пости са в ход и много хора, които досега не са постили, тази година са решили да пробват.

Въздържането от месни и млечни храни е безкрайно полезно за организма, защото му дава възможност да се прочисти и да заработи по-добре, подобно на добре смазана машина.

17.03.2011 10:58:00

Следя неотлъчно новините, идващи от Япония. Преминах през много емоции. След леката паника, която изпитах, дойде съпричастността. А след тях и трезвата мисъл. Дадох си сметка, че дори и да имам бегла представа как да реагирам по най-добрия начин по време на бедствие, е редно да науча и децата си на това.

Изграждането на умения у детето да действа в реална ситуация на земетресение най-успешно се случва под формата на ситуационни игри. Разбира се, преди това е добре да сме запознали детето нагледно какво е земетресение, кое го предизвиква и какви са последиците.

16.03.2011 11:44:55

Хормоналните промени и промяната във външния вид са едни от най-силните фактори за честата смяна в настроението на бременната жена. Понякога дребни и незначителни на пръв поглед неща също могат да окажат влияние върху бързо променящото се настроение.
 
Независимо дали е желана или не бременността, дали е планирана или не, първата реакция от положителния тест за бременност е изненада. Изненадата е за жената, за мъжа до нея, изненадата е и за роднините, приятелите и колегите, познатите и съседите. За някои жени бременността е само начин да станат майки, други се чувстват най-красиви, най-желани и най-успели именно през тези девет месеца.

15.03.2011 21:59:48

Лошите ми навици при седене, стоене изправена и работа с ужасна сила ми напомниха за себе си по време на първата ми бременност. За болките в гърба става дума. Бяха като "адско" наказание. И отшумяха едва месеци след раждането.

Упражнения, открити в нета, масажи, разтягания - в интерес на истината нищо не помагаше. Или по-точно - помагаше за около час-два. По време на втората бременност се "подковах" добре с йога занимания.