28.05.2011 01:47:33

През деветте месеца на бременността тялото на бъдещата майка претърпява големи промени – наедрява, стойката се изменя, възможно е да настъпят промени и по кожата на лицето, тялото и косата... Жената може да бъде красива и през бременността, за нея е важно да има самочувстие и да бъде харесвана. Ето няколко съвета за добър външен вид през бременността:
 
Погрижете се за кожата на лицето и тялото – използвайте овлажнявщи и подхранващи продукти за ежедневна грижа, които са съобразени с типа кожа, с възрастта и сезона (продукти с фактор за защита от слънчевите лъчи през лятото). Възможно е кожата ви да се промени през бременността (при някои жени се проявяват кожни проблеми, а при други тенът се избистря и акнето изчезва) - затова се посъветвайте със специалист кой продукт е най-подходящ за вас. Можете да използвате лек, дискретен грим, за да постигнете завършеност.

19.05.2011 11:34:46

Чувството на пълно изтощение и смазваща умора е познато на много майки. Редовното недоспиване, съвместяването на множество задачи с децата, семейството и работата, и поставянето на свръх високи изисквания водят до почти постоянен стрес. Преодоляването на това състояние според специалисти психолози е свързано с намирането на баланса в личния живот, осъзнавайки своите лични граници и приемайки факта, че не сме перфектни.
 
Какво на практика означава това?

18.05.2011 10:04:58

Когато усетите движенията на бебето за първи път – всичко коренно се променя. Бременността ви вече не е само сбор от неразположения, умора и качване на килограми. Бебето, което расте във вас, е толкова истинско и това усещане е прекрасно.
 
Повечето бременни очакват с голямо нетърпение този момент, и дори се притесняват, ако все още не са усетили как бебето се движи. Установено е, че някои жени долавят тези слаби движения още през първите 14 седмици, докато при повечето това се случва между 18 и 21 седмица, а може дори и по-късно.

17.05.2011 11:16:46

Дори да обичате своята работа и да сте успешна в постигането на бизнес целите си, ходенето в офиса през бременността може да се окаже голямо предизвикателство за вас. Какво е добре да знаете, за да оцелеете в бизнес среда докато сте бременна?
 
Избягвайте важни бизнес срещи и разговори сутрин преди 9 и следобед след 4 – вероятността да имате сутрешно прилошаване или да се чувствате уморена по това време е доста голяма.

15.04.2011 12:45:11

Преди година ми махнаха два фиброаденома в едната гърда. За всички, които не знаят какво е това, ето определението в интернет: „Доброкачествен тумор, характеризиращ се с пролиферация на жлезисти елементи и съединителна тъкан”.
 
За мен това беше бучка, която ми създаваше неприятно усещане в горната част на гърдата. По-късно се появи още една, точно на противоположната страна.

09.03.2011 23:04:33

Децата сами започват да помагат на родителите си в домакинските задължения още от съвсем ранна възраст. За тях всичко е игра и те с удоволствие подражават на възрастните.
 
Едва проходило детето може да вземе даден предмет от едно място и да го постави на друго. Тази игра може да се използва, за да се приучи да подрежда играчките си впоследствие. През първите три години децата с охота и радост изпълняват родителските молби, но след това е възможно да срещнете отпор и нежелание. Не е редно да се повишава тон, да се заплашва или наказва детето, ако откаже да свърши нещо. Родителят трябва да опита под формата на ролева игра, или като състезание, да привлече вниманието му. Друг начин да бъдат привлечени вниманието и интересът на детето да помага в домакинството, е чрез очаквана награда. Не е необходимо тя да е материална или пък за конкретната задача. По-добрият вариан