- Бременност
- |
- Бебета
- |
- Деца
- |
- Категории
- |
- Галерии
Водени от родителска обич и отговорност, се стремим да осигурим на децата си пълноценно, балансирано и здравословно хранене, съответстващо на възрастта и предпочитанията им. Освен това, бихме искали да им създадем добри хранителни навици и да им покажем, че храненето е удоволствие.
За препоръчване е да избягваме храни и продукти, които са по-непълноценни или биха предизвикали алергична или друга нежелателна реакция в крехкия детски организъм.
За щастие, детето ми обожава плодове. Надявам се винаги да е така. Но установих една не много полезна тенденция у дома - пазаруваме ги без въображение. През пролетта - череши, ягоди. През лятото - кайсии, праскови, малини. После грозде, тиква, портокали, мандарини. Единствено ябълката и бананът са на целогодишна почит и се слагат по навик в потребителската ни кошница.
Така се оказва, че пренебрегваме много вкусни и полезни плодове. Авокадото, например. Много харесвам вкуса му, но го консумирам само "навън" и само в салати. И това не е нито заради цената му, нито защото е недостъпно, а точно заради инерцията да купуваме винаги едно и също.
В България педиатрите съветват бебето да се захрани малко след навършване на месец. Ужасно остаряла и ужасно разпространена препоръка. За съжаление, много майки я следват неотлъчно. Но все повече стават тези, които отлагат захранването - независимо дали кърмят бебетата си или ги хранят с адаптирано мляко.
Американската Педиатрична Академия и Световната Здравна Организация препоръчват всички бебета да бъдат изключително кърмени през първите шест месеца от живота си. Това означава да приемат САМО кърма - без сокчета, пюрета, каши и каквито и да е други храни в менюто им. Следователно - приема се, че предлагане на други храни следва да се предприеме около шестия месец. Това не е догматична, а по-скоро ориентировъчна схема - някои деца са готови за захранване по-рано. Но ако от ранното захранване няма категорични ползи, то от късното - доказано има. Всяко заместване на къ
Захранването с твърда храна често е стресов момент в отглеждането на бебетата. Улисани в грамажи, схеми за захранване, биохрани, забравяме, че трябва да възпитаме децата да обичат храната и да се хранят с удоволствие.
Не се старайте бебето да изяде точно определено количество. Отчетете факта, че в началото то трябва да свикне с нова консистенция, тъй като досега е приемало само мляко. Лъжичката също е непозната за него. Учи се да дъвче и да гълта, а за това е нужно време.