25.05.2011 13:20:11

За добрия тонус на жената през бременността много допринасят редовните занимания със спорт или други умерени двигателни упражнения. Как да изберем подходящата физическа активност, която да тонизира тялото и да подобри настроението и самочувствието ни, без да се излагаме на прекален риск?
 
Един от най-добрите начини да се раздвижите през бременността са ежедневните разходки – не натоварват прекомерно колената и глезените ви (важно е да изберете стабилни и удобни обувки), не изискват специална екипировка и можете да ги практикувате през всичките девет месеца.

12.04.2011 14:30:39

Предаван от бабите ни, сред младите майки днес все още широко битува един много разпространен страх. Страхът да не простудим бебето. Българските педиатри, които в много други отношения се придържат към остарели и отречени по света препоръки, съветват бебето да се извежда дори и в студени дни.

Както и да забравим онова "поверие", детето да не се показва навън до навършване на 40 дни. Много остаряло и погрешно. Младите майки би следвало да се предупреждават, че претоплянето и изнежването на детето е далеч по-опасно.